2006.12.21
口内炎の予防法
子どもの頃から口内炎のでき易い体質でした。口内炎歴30年以上。はっきり言って、できていない時の方が少ないのではと思うくらい。特に舌にできた場合は激痛と不快感で、口を開いて話をすることすら億劫になってしまいます。いろんな所に複数できては、口内炎に伴う頭痛＆肩こりで寝込むこともありました。
その私がここ半年ほど、ほとんど口内炎のできない生活を送っています。飲酒や甘い物など、口内炎に悪いものを止めたわけでもありませんし、就寝時刻は毎日深夜1時以降と言う不規則な生活時間帯も改善していません。では、何が効果を生んだのか？もしかしたら、口内炎でお悩みの方々に参考となるかも知れませんので、いくつか挙げてみます。
◎朝起きて何よりもまず、殺菌効果のあるトローチをなめる
今、私が利用しているのは、「アズノイス トローチ」と言うもの。イオン・ウェルシア系商品で低価格だし、近所にイオングループのスーパーがあって購入に便利だから。これ以外にも、口腔内の殺菌を目的としたトローチはありますので、それをお求めになると良いと思います。
偶々テレビを見ていましたら、「口の中の細菌は、就寝中に大量繁殖する」と言っていたのです。それ以来、朝起きたら、水分をとるより、トイレに行くより、まずトローチを口に放り込んでいます。
◎一般に売られているハミガキ粉はやめて、「せっけんハミガキ」を使用する
口内炎ができなくなった一番の原因は、これではないかと私は思っています。私の場合、結局口内炎もアレルギーの一種だと感じており、市販されている刺激の強い合成洗剤系のハミガキは、虫歯や歯垢を予防するのかも知れませんが、口の粘膜も刺激しているように思います。
◎ビタミンB群の摂取
そして、それでも口内炎ができてしまった時には、マウスウォッシュでのうがいを心がけています。以前は、一旦できると少なくとも1週間は痛み続けましたが、今では3日で治ってしまいます。どんなマウスウォッシュでも良いと思いますが、私はリステリンを使っています。
この情報が、辛い口内炎でお悩みの方に手助けとなれば幸いです(^^)
その私がここ半年ほど、ほとんど口内炎のできない生活を送っています。飲酒や甘い物など、口内炎に悪いものを止めたわけでもありませんし、就寝時刻は毎日深夜1時以降と言う不規則な生活時間帯も改善していません。では、何が効果を生んだのか？もしかしたら、口内炎でお悩みの方々に参考となるかも知れませんので、いくつか挙げてみます。
◎朝起きて何よりもまず、殺菌効果のあるトローチをなめる
今、私が利用しているのは、「アズノイス トローチ」と言うもの。イオン・ウェルシア系商品で低価格だし、近所にイオングループのスーパーがあって購入に便利だから。これ以外にも、口腔内の殺菌を目的としたトローチはありますので、それをお求めになると良いと思います。
偶々テレビを見ていましたら、「口の中の細菌は、就寝中に大量繁殖する」と言っていたのです。それ以来、朝起きたら、水分をとるより、トイレに行くより、まずトローチを口に放り込んでいます。
◎一般に売られているハミガキ粉はやめて、「せっけんハミガキ」を使用する
口内炎ができなくなった一番の原因は、これではないかと私は思っています。私の場合、結局口内炎もアレルギーの一種だと感じており、市販されている刺激の強い合成洗剤系のハミガキは、虫歯や歯垢を予防するのかも知れませんが、口の粘膜も刺激しているように思います。
 | せっけんハミガキにもいろいろあり、いくつか使った中で一番抵抗なく続けられるのが、このarau.せっけんハミガキ。市販のものように泡立ちませんし、ミント系のすっきり爽やか！という感じもありませんが、優しく歯磨きできる感じが気に入っています。歯の汚れはちゃんと落ちますし、歯磨きしてすぐ食事しても、食べ物の味が変わらず美味しくいただけます。 |
◎ビタミンB群の摂取
 | ビタミンＢ群の摂取は、口内炎にお悩みの方ならご存知だと思いますが、今私が服用しているのはノイビタZEです。万年肩こり状態の私ですが、ノイビタZEを服用していると、長時間PCに向かった後でも肩が凝ってたまらないという程ではなくなりました。 |
そして、それでも口内炎ができてしまった時には、マウスウォッシュでのうがいを心がけています。以前は、一旦できると少なくとも1週間は痛み続けましたが、今では3日で治ってしまいます。どんなマウスウォッシュでも良いと思いますが、私はリステリンを使っています。
この情報が、辛い口内炎でお悩みの方に手助けとなれば幸いです(^^)
2006.11.22
娘のために部屋を選ぶ日
子どもの成長って、本当に早いものです。うちの娘も高校1年生。卒業後の進路はまだ決まっていませんが、2年後の今頃は親の私たちと暮らすのか、それともどこか離れた所で一人暮らしを始めるのか、ある程度方向性は定まっていることでしょう。
2年後には娘がうちを離れる…そう考えると、子どもの成長が嬉しい反面、ちょっぴり、いえ、だいぶ寂しいですね(^_^;)恐らく大学へ進学することになると思いますが、さて、日本全国どこの大学を選ぶのでしょう？東京都心へという可能性も十分ありますね。
ちょっと気が早いですが、東京近郊で暮らす娘の姿を想像してみました。部屋探しは抜かりのないよう根気強く足を運びたいものです。ワンルームマンションにするにせよ、そうでない賃貸物件にするにせよ、少しでも住み心地の良い部屋で、安心して暮らして欲しいですから。
そう、「安心」！今のご時世、娘を一人暮らしさせる親が一番気になる点と言えば、安心できるかどうかではないでしょうか。賃貸物件を紹介しているこちらのページ（http://www.hcweb.jp/）で、「Interview 入居者の声」をクリックしてみましたら、一人暮らしを心配された親御さん、娘さんのケースが紹介してありました。ワンルームマンションでしょうか、セキュリティは重視されている模様。ふ〜む。なるほど。
環境、間取り、水回り、交通の便など全てにおいて満足できる部屋は見つかるでしょうか？部屋探しに欲を言えば切りがありませんが、どれを優先して、どれを我慢するか、じっくり検討する必要があるようです。
2年後には娘がうちを離れる…そう考えると、子どもの成長が嬉しい反面、ちょっぴり、いえ、だいぶ寂しいですね(^_^;)恐らく大学へ進学することになると思いますが、さて、日本全国どこの大学を選ぶのでしょう？東京都心へという可能性も十分ありますね。
ちょっと気が早いですが、東京近郊で暮らす娘の姿を想像してみました。部屋探しは抜かりのないよう根気強く足を運びたいものです。ワンルームマンションにするにせよ、そうでない賃貸物件にするにせよ、少しでも住み心地の良い部屋で、安心して暮らして欲しいですから。
そう、「安心」！今のご時世、娘を一人暮らしさせる親が一番気になる点と言えば、安心できるかどうかではないでしょうか。賃貸物件を紹介しているこちらのページ（http://www.hcweb.jp/）で、「Interview 入居者の声」をクリックしてみましたら、一人暮らしを心配された親御さん、娘さんのケースが紹介してありました。ワンルームマンションでしょうか、セキュリティは重視されている模様。ふ〜む。なるほど。
環境、間取り、水回り、交通の便など全てにおいて満足できる部屋は見つかるでしょうか？部屋探しに欲を言えば切りがありませんが、どれを優先して、どれを我慢するか、じっくり検討する必要があるようです。
 | ←参考になりそうなページです。ちょくちょくお邪魔して、東京近郊の物件を検討してみることにしましょう＜全く気の早いこと、バカ親丸出し(~_~;) |
2006.11.07
Lunascape4 Beta 公開！
タブブラウザ、「Lunascape（ルナスケープ）」。一番最初のバージョンがβ版として公開されて以来、もう5年ほど愛用してます。当時は確か、個人で開発したものを配信する形だったという記憶が。その後だんだんと協賛者が増え、2004年に法人化された模様。2005年度には、Lunascapeがソフトウェア・プロダクト・オブ・ザ・イヤーを受賞するなど、世界に先駆けるタブブラウザ開発企業へと成長されたようですね。
普段IEをお使いの方は、そもそも「タブブラウザ」という言葉に馴染みがない？簡単に言いますと、今までのIEであれば、1つのURLを開くのに1つのブラウザ（アプリケーションソフト）が起動します。新たなURLを別窓で開くと、また新しくブラウザが起動することになり、その分CPUに負担がかかります。その点タブブラウザは、いくつURLを開いても起動しているブラウザは1つのまま。例えば、ネット検索画面をたくさん開いて調べものをしながら、Word文書を作ったりしても、パソコンがフリーズする心配がないんです。
皆さんがお使いのIEも、最新の7ではタブを採用したようですし、Firefoxもタブブラウザ。今後、「ブラウザはタブ付きが当たり前」という時代へ流れていくのかも知れませんね。
タブ機能は、「一度にたくさんのページを開きたい！」という時にその便利さを最高に発揮します。膨大なネット情報を素早く検索して、検索結果をいくつも表示して比較する。この点に着目したLunascapeは、早くから検索機能に優れていました。また、お気に入りのページを一気に読みたい！ブログやニュースが更新される度にリアルタイムで読みたい！こんな願いに対応するため、バージョンアップを重ねてきたのがLunascapeだとユーザーの私は思っています。
バージョン3から、RSSリーダー機能を標準装備。ブログなどRSS配信を利用したページがどんどん増えつつある今、記事やニュースの更新が一目で分かるって快適ですよね！気になるニュースがティッカーで流れると、即アクセスして記事の詳細を知ることもできます。最近ではYahooツールバーにもRSSリーダー機能がついたりして、IE＋Yahooツールバーの形で検索やRSS情報取得をご利用の方もいらっしゃるでしょう。Lunascapeは最初からそれが一体化しているのですが、普段お使いのIE用ツールバーをプラグイン追加して使用することもできます。
さてさて、最新のLunascape4、早速インストールしてみましたよ。むむっ？ツールバーに中日翻訳機能がついた？！機械翻訳による英日機能は珍しくなくなりましたが、Lunaは中日に手を出したか！…っと、思ったのは私の勘違い(^_^;)ツールバーに表示されていたのは「お気に入り」で、中⇔日関連ページを「お気に入り」に登録している私は、それがツールバーに組み込まれたのでした。つまり、あなたが今登録している「お気に入り」も簡単に引き継いでくれるってことですね♪
Lunascapeのページ（http://www.lunascape.jp/）
から「開発日記」へ飛ぶと、Lunascape4 betaをリリースするにあたって、開発された方の次のようなコメントがありました。
使ってみての感想は、この言葉通り。タブを閉じたり、ページ更新したりと頻繁に行う動作がより簡単になっているし、バージョン3より軽くなった気がします。時々Firefoxも使う私は、LunaがGeckoにも対応しているのも魅力の一つ☆セキュリティー面で益々ややこしくなっているIEに不満な時は、GeckoエンジンでのLunascapeを楽しもうかなと考えています。
日本が誇れるソフトウェア。おすすめです(^^♪
普段IEをお使いの方は、そもそも「タブブラウザ」という言葉に馴染みがない？簡単に言いますと、今までのIEであれば、1つのURLを開くのに1つのブラウザ（アプリケーションソフト）が起動します。新たなURLを別窓で開くと、また新しくブラウザが起動することになり、その分CPUに負担がかかります。その点タブブラウザは、いくつURLを開いても起動しているブラウザは1つのまま。例えば、ネット検索画面をたくさん開いて調べものをしながら、Word文書を作ったりしても、パソコンがフリーズする心配がないんです。
皆さんがお使いのIEも、最新の7ではタブを採用したようですし、Firefoxもタブブラウザ。今後、「ブラウザはタブ付きが当たり前」という時代へ流れていくのかも知れませんね。
 | 軽量タブブラウザ Lunascape4 Beta http://www.lunascape.jp/ 書きかけのブログを間違えて閉じてしまった(T_T)って時でも、文章ごとページを復元してくれます。 |
タブ機能は、「一度にたくさんのページを開きたい！」という時にその便利さを最高に発揮します。膨大なネット情報を素早く検索して、検索結果をいくつも表示して比較する。この点に着目したLunascapeは、早くから検索機能に優れていました。また、お気に入りのページを一気に読みたい！ブログやニュースが更新される度にリアルタイムで読みたい！こんな願いに対応するため、バージョンアップを重ねてきたのがLunascapeだとユーザーの私は思っています。
バージョン3から、RSSリーダー機能を標準装備。ブログなどRSS配信を利用したページがどんどん増えつつある今、記事やニュースの更新が一目で分かるって快適ですよね！気になるニュースがティッカーで流れると、即アクセスして記事の詳細を知ることもできます。最近ではYahooツールバーにもRSSリーダー機能がついたりして、IE＋Yahooツールバーの形で検索やRSS情報取得をご利用の方もいらっしゃるでしょう。Lunascapeは最初からそれが一体化しているのですが、普段お使いのIE用ツールバーをプラグイン追加して使用することもできます。
さてさて、最新のLunascape4、早速インストールしてみましたよ。むむっ？ツールバーに中日翻訳機能がついた？！機械翻訳による英日機能は珍しくなくなりましたが、Lunaは中日に手を出したか！…っと、思ったのは私の勘違い(^_^;)ツールバーに表示されていたのは「お気に入り」で、中⇔日関連ページを「お気に入り」に登録している私は、それがツールバーに組み込まれたのでした。つまり、あなたが今登録している「お気に入り」も簡単に引き継いでくれるってことですね♪
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←Lunascape4で今ご覧の私のブログを開いたところ。クリックして、拡大画像をどうぞ。 Silverスキンを選んでみました。ティッカーでニュースが流れているのも分かりますよね？ |
Lunascapeのページ（http://www.lunascape.jp/）
から「開発日記」へ飛ぶと、Lunascape4 betaをリリースするにあたって、開発された方の次のようなコメントがありました。|
結果として、シンプル、軽快動作、デザイン、セキュリティ。この4つに行き着きました。 機能はもう十分過ぎるほどあるし、足りない機能があったとしてもこれ以上無秩序に増やしても、おそらくほとんどの方が利用できないであろうと考えました。 であれば、まずは徹底的に使い勝手を再考し、また使い勝手を考える上で非常に重要であるデザインを再考する、という結論に至りました。 |
使ってみての感想は、この言葉通り。タブを閉じたり、ページ更新したりと頻繁に行う動作がより簡単になっているし、バージョン3より軽くなった気がします。時々Firefoxも使う私は、LunaがGeckoにも対応しているのも魅力の一つ☆セキュリティー面で益々ややこしくなっているIEに不満な時は、GeckoエンジンでのLunascapeを楽しもうかなと考えています。
日本が誇れるソフトウェア。おすすめです(^^♪
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